Ejemplos: Yo estoy haciendo la tarea.
Mis amigos estaban escribiendo una carta
Mamá está leyendo un libro muy interesante
Pilar y Paco están cantando una bella canción.
sexta-feira, 11 de abril de 2014
El gerundio
Ejemplos: Yo estoy haciendo la tarea.
Mis amigos estaban escribiendo una carta
Mamá está leyendo un libro muy interesante
Pilar y Paco están cantando una bella canción.
Alerta a la seguridad en internet
Compañías de internet alertan de un grave error de software que compromete la seguridad
- El fallo fue localizado por los ingenieros de Google y de Codenomicon
- Ponía al alcance de hackers el acceso a unidades de información privada
- Era posible si esa información estaba alojada en servidores que usaran OpenSSL
Ampliar foto
Compañías de internet alertan de un grave error de software que compromete la seguridad.Thinkstockphotos
http://www.rtve.es/noticias/20140410/companias-internet-alertan-grave-error-software-compromete-seguridad/915301.shtml
Compañías de internet alertan de un grave error de software que compromete la seguridad.Thinkstockphotos
http://www.rtve.es/noticias/20140410/companias-internet-alertan-grave-error-software-compromete-seguridad/915301.shtml
Se elimina el límite para la fecha de caducidad del yogur, que ahora determinarán las empresas
- La caducidad estaba establecida en 28 días desde la fecha de fabricación
- Se simplifica la legislación para adecuarla a las disposiciones comunitarias
- La caducidad estaba establecida en 28 días desde la fecha de fabricación
- Se simplifica la legislación para adecuarla a las disposiciones comunitarias
El ministro de Agricultura y candidato del PP al Parlamento Europeo, Miguel Arias Cañete, durante la rueda de prensa posterior a la reunión del Consejo de Ministros.EFE/Ballesteros
RTVE.es / EUROPA PRESS - MADRID 11.04.2014 - 15:06h
El Consejo de Ministros ha aprobado este viernes la nueva norma de calidad para la elaboración y comercialización del yogur, por la cual se elimina la limitación de fecha de caducidad, que estaba establecida en 28 días desde la fecha de fabricación del producto, y que establece que a partir de ahora sean las industrias alimentarias quienes determinen el tipo de fecha y el límite temporal apropiados para cada producto.
Así, se cambian los requisitos sobre la fecha de caducidad del yogur exigidos anteriormente en la norma de 2003, aunque estos ya habían sido derogados de hecho en el Real Decreto sobre normas de calidad de productos alimenticios aprobado en marzo de 2013.
Según el Ministerio de Agricultura, se ha aprobado este Real Decreto con el objetivo de actualizar y simplificar la legislación vigente para "adecuarla a las disposiciones comunitarias y a la nueva realidad del mercado".
Con esta nueva norma se permite la utilización de nata, necesaria para la elaboración de los yogures cremosos, en la composición del producto.
Gracias a este cambio se logra una mejora de la competitividad del sector y se garantiza la competencia leal entre industrias, al dotar de las mismas condiciones a todos los productores en el marco de la Unión Europea.
De este modo, se contemplan seis tipos de denominaciones de yogures: "natural", "natural azucarado", "edulcorado", "con fruta, zumos y otros alimentos", "aromatizado" y "pasterizado después de la fermentación".
Asímismo, se regulan las materias primas que se incluyen en las distintas variedades, como aromas, frutas, hortalizas, compotas, zumos, miel o frutos secos, y los detalles de composición que deben reflejarse en el etiquetado.
RTVE.es / EUROPA PRESS - MADRID 11.04.2014 - 15:06h
El Consejo de Ministros ha aprobado este viernes la nueva norma de calidad para la elaboración y comercialización del yogur, por la cual se elimina la limitación de fecha de caducidad, que estaba establecida en 28 días desde la fecha de fabricación del producto, y que establece que a partir de ahora sean las industrias alimentarias quienes determinen el tipo de fecha y el límite temporal apropiados para cada producto.
Así, se cambian los requisitos sobre la fecha de caducidad del yogur exigidos anteriormente en la norma de 2003, aunque estos ya habían sido derogados de hecho en el Real Decreto sobre normas de calidad de productos alimenticios aprobado en marzo de 2013.
Según el Ministerio de Agricultura, se ha aprobado este Real Decreto con el objetivo de actualizar y simplificar la legislación vigente para "adecuarla a las disposiciones comunitarias y a la nueva realidad del mercado".
Con esta nueva norma se permite la utilización de nata, necesaria para la elaboración de los yogures cremosos, en la composición del producto.
Gracias a este cambio se logra una mejora de la competitividad del sector y se garantiza la competencia leal entre industrias, al dotar de las mismas condiciones a todos los productores en el marco de la Unión Europea.
Se contemplan seis tipos de yogures
Agricultura afirma que con la aprobación del Real Decreto se eliminan restricciones que podían situar a los productores españoles en una situación de desventaja con respecto a sus competidores.De este modo, se contemplan seis tipos de denominaciones de yogures: "natural", "natural azucarado", "edulcorado", "con fruta, zumos y otros alimentos", "aromatizado" y "pasterizado después de la fermentación".
Asímismo, se regulan las materias primas que se incluyen en las distintas variedades, como aromas, frutas, hortalizas, compotas, zumos, miel o frutos secos, y los detalles de composición que deben reflejarse en el etiquetado.
Nueva Película: Capitán América: El soldado del invierno
http://www.rtve.es/alacarta/videos/dias-de-cine/capitan-america-soldado-invierno/2473807/
'Capitán América: El soldado de invierno'
28 mar 2014
'Capitán América: El soldado de invierno'
28 mar 2014
segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014
Día Mundial contra el Cáncer, claves de redacción
Foto: ©Agencia Efe/Emilio Naranjo
Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer que tendrá lugar el próximo 4 de febrero, se ofrecen algunas claves para la redacción de las informaciones relacionadas con este asunto.
• Los sustantivos y adjetivos de la denominación Día Mundial contra el Cáncer se escriben con mayúscula inicial, como recoge la Ortografía académica; su lema «Desenmascarar los mitos» se escribe entre comillas y solo con mayúscula en su palabra inicial.
• El término cancerígeno (‘que produce o puede producir cáncer’) no debe confundirse con canceroso (‘que tiene las características o la naturaleza del cáncer’), por lo que resulta inapropiado decir célula o tumor cancerígeno en lugar de célula o tumor canceroso.
• La expresión cáncer maligno es redundante, ya que un cáncer es un tumor maligno o una neoplasia maligna; de modo que un tumor maligno es un cáncer, no un cáncer maligno.
• La palabra cirugía se aplica a la disciplina médica que se ocupa de la curación mediante operaciones, por lo que se recomienda no emplearla como sinónima de operación o intervención quirúrgica, como en «Tras una cirugía de cáncer de próstata, el paciente se recuperó muy rápidamente».
• El verbo recaer con el significado de ‘volver a caer, especialmente en una enfermedad o en un vicio’, se construye con la preposición en, y no con de como en «El test sirve para determinar qué pacientes de cáncer de colon tienen riesgos de recaer de la enfermedad».
• Utilizar el adjetivo severo con el significado de grave, serio, importante o extremo es un préstamo inapropiado de la palabra inglesa severe, como en «Afectado por un proceso de cáncer severo».
• El término cancerígeno (‘que produce o puede producir cáncer’) no debe confundirse con canceroso (‘que tiene las características o la naturaleza del cáncer’), por lo que resulta inapropiado decir célula o tumor cancerígeno en lugar de célula o tumor canceroso.
• La expresión cáncer maligno es redundante, ya que un cáncer es un tumor maligno o una neoplasia maligna; de modo que un tumor maligno es un cáncer, no un cáncer maligno.
• La palabra cirugía se aplica a la disciplina médica que se ocupa de la curación mediante operaciones, por lo que se recomienda no emplearla como sinónima de operación o intervención quirúrgica, como en «Tras una cirugía de cáncer de próstata, el paciente se recuperó muy rápidamente».
• El verbo recaer con el significado de ‘volver a caer, especialmente en una enfermedad o en un vicio’, se construye con la preposición en, y no con de como en «El test sirve para determinar qué pacientes de cáncer de colon tienen riesgos de recaer de la enfermedad».
• Utilizar el adjetivo severo con el significado de grave, serio, importante o extremo es un préstamo inapropiado de la palabra inglesa severe, como en «Afectado por un proceso de cáncer severo».
domingo, 2 de fevereiro de 2014
‘El hobbit: la desolación de Smaug’: regreso con dragones a la Tierra Media
http://cultura.elpais.com/cultura/2013/12/12/actualidad/1386876799_698382.html
De El señor de los anillos, las más de 1.400 páginas de la obra maestra de J. R. R. Tolkien, Peter Jackson sacó tres películas. Y de El hobbit, unas 300 páginas de novela infantil que el autor británico escribió en 1937, también. Así que tras una primera parte de casi tres horas y pocos avances en la trama, hoy se estrena la segunda entrega de la adaptación cinematográfica de El hobbit: la desolación de Smaug. Para cerrar la trilogía, por cierto, habrá que esperar otro año, hasta El hobbit: partida y regreso, en diciembre de 2014.
“La decisión de dejarlo en tres películas llegó al final, cuando rodamos todo, y no encontraban la manera de dividir el contenido sin perder mucho material interesante. Sé que fue un dilema para Peter [Jackson]”, asegura el actor Richard Armitage, en Madrid para promocionar el filme. En concreto, el británico interpreta a Thorin, el líder de un puñado de enanos en misión para reconquistar una montaña y un tesoro que un día fueron suyos. Para ello, los barbudos cabreados y Bilbo Bosón, el pequeño hobbit que viaja con ellos y da el nombre a la película, tendrán que afrontar orcos, arañas, elfos oscuros, huidas caóticas y profecías, hasta tocar a la puerta del actual inquilino de su antiguo hogar: el terrible dragón Smaug.
Precisamente la aparición de la enorme criatura es quizás la novedad más esperada de esta segunda película. Si en la primera tan solo se vio el ojo del dragón, El hobbit: la desolación de Smaug ofrece un buen aperitivo -a la espera del epílogo- de las habilidades incendiarias y destructivas del monstruo alado. En la pantalla, eso sí, porque llamas y vuelos en el rodaje solo fueron telas verdes e imaginación. “Peter [Jackson] no te deja completamente a oscuras. No te da un dibujo perfecto de Smaug pero sí una buena idea sobre su tamaño. Aunque, siendo honestos, en muchas de las secuencias que rodé y que incluían al dragón, ni siquiera él sabía todavía cómo sería”, relata Luke Evans, galés ya adoptado por Hollywood (Fast and furious 6, Furia de titanes), que se mete en la piel de Bardo, una de las nuevas incorporaciones del filme.
Encantado con la duración de la trilogía (“permite profundizar más en los personajes y en la narrativa”), Evans lo está más aún con su papel, un arquero que arrastra un legado maldito: “Es un honor darle vida por primera vez. Es fantástico pensar que algún niño ahora podría coger el libro, tras ver la película, leer de Bardo y pensar en mi cara”. El protagonismo de su personaje, fundamental pero a la vez marginal en el libro, es uno de los grandes cambios que Jackson ha aportado respecto al Hobbit literario. Elogiado incluso por muchos fans de Tolkien por su fidelidad a los tres volúmenes de El señor de los anillos, esta vez el director neozelandés y sus guionistas parecen haber tirado más de fantasía. De ahí que, entre otras aportaciones, regrese Legolas, ya protagonista de El señor de los anillos, y aparezcan una elfa inventada -Tauriel, interpretada por Evangeline Lilly-, una pincelada de amor entre ella misma y un enano, y varias secuencias que la novela no contiene.
“Es muy sutil, no creo que distraiga de la historia. Y es bonito ver a un personaje femenino fuerte. Creo que si Tolkien hubiera escrito El hobbit hoy en día, habría incluido a Tauriel”, defendía ayer Evans en un chat digital con los lectores de EL PAÍS. Obviamente, es imposible saberlo. Lo que sí destacan, en cualquier caso, el propio actor galés, Armitage y miles de aficionados más es la complejidad de los protagonistas del universo fantástico creado por el autor británico. “Todos tienen sombras. Muy a menudo en el cine los personajes son o blancos o negros y eso queda muy falso. Por ejemplo, Thorin no es ni bueno ni malo. Es ambos”, sostiene el actor que lo interpreta, Armitage.
Pese a ser destinado a ser un gran rey, Thorin es también, como sus compañeros de expedición, pequeño. Así que en el rodaje se adoptaron distintos estratagemas para hacer coincidir a enanos y criaturas de estatura normal en la pantalla. A veces, bastaba con una plataforma que elevara al humano por encima de los enanos. Otras, valía el truco de dar objetos de tamaños distintos a seres más o menos altos. Pero no siempre. “Si había muchos utensilios y a lo mejor teníamos que pasárnoslos, era imposible”, recuerda Evans. En esos casos, la secuencia se rodaba por partida doble y luego se mezclaba. Al fin y al cabo, si sabes triplicar una película, duplicar un momento es lo de menos.
De El señor de los anillos, las más de 1.400 páginas de la obra maestra de J. R. R. Tolkien, Peter Jackson sacó tres películas. Y de El hobbit, unas 300 páginas de novela infantil que el autor británico escribió en 1937, también. Así que tras una primera parte de casi tres horas y pocos avances en la trama, hoy se estrena la segunda entrega de la adaptación cinematográfica de El hobbit: la desolación de Smaug. Para cerrar la trilogía, por cierto, habrá que esperar otro año, hasta El hobbit: partida y regreso, en diciembre de 2014.
“La decisión de dejarlo en tres películas llegó al final, cuando rodamos todo, y no encontraban la manera de dividir el contenido sin perder mucho material interesante. Sé que fue un dilema para Peter [Jackson]”, asegura el actor Richard Armitage, en Madrid para promocionar el filme. En concreto, el británico interpreta a Thorin, el líder de un puñado de enanos en misión para reconquistar una montaña y un tesoro que un día fueron suyos. Para ello, los barbudos cabreados y Bilbo Bosón, el pequeño hobbit que viaja con ellos y da el nombre a la película, tendrán que afrontar orcos, arañas, elfos oscuros, huidas caóticas y profecías, hasta tocar a la puerta del actual inquilino de su antiguo hogar: el terrible dragón Smaug.
Precisamente la aparición de la enorme criatura es quizás la novedad más esperada de esta segunda película. Si en la primera tan solo se vio el ojo del dragón, El hobbit: la desolación de Smaug ofrece un buen aperitivo -a la espera del epílogo- de las habilidades incendiarias y destructivas del monstruo alado. En la pantalla, eso sí, porque llamas y vuelos en el rodaje solo fueron telas verdes e imaginación. “Peter [Jackson] no te deja completamente a oscuras. No te da un dibujo perfecto de Smaug pero sí una buena idea sobre su tamaño. Aunque, siendo honestos, en muchas de las secuencias que rodé y que incluían al dragón, ni siquiera él sabía todavía cómo sería”, relata Luke Evans, galés ya adoptado por Hollywood (Fast and furious 6, Furia de titanes), que se mete en la piel de Bardo, una de las nuevas incorporaciones del filme.
Encantado con la duración de la trilogía (“permite profundizar más en los personajes y en la narrativa”), Evans lo está más aún con su papel, un arquero que arrastra un legado maldito: “Es un honor darle vida por primera vez. Es fantástico pensar que algún niño ahora podría coger el libro, tras ver la película, leer de Bardo y pensar en mi cara”. El protagonismo de su personaje, fundamental pero a la vez marginal en el libro, es uno de los grandes cambios que Jackson ha aportado respecto al Hobbit literario. Elogiado incluso por muchos fans de Tolkien por su fidelidad a los tres volúmenes de El señor de los anillos, esta vez el director neozelandés y sus guionistas parecen haber tirado más de fantasía. De ahí que, entre otras aportaciones, regrese Legolas, ya protagonista de El señor de los anillos, y aparezcan una elfa inventada -Tauriel, interpretada por Evangeline Lilly-, una pincelada de amor entre ella misma y un enano, y varias secuencias que la novela no contiene.
“Es muy sutil, no creo que distraiga de la historia. Y es bonito ver a un personaje femenino fuerte. Creo que si Tolkien hubiera escrito El hobbit hoy en día, habría incluido a Tauriel”, defendía ayer Evans en un chat digital con los lectores de EL PAÍS. Obviamente, es imposible saberlo. Lo que sí destacan, en cualquier caso, el propio actor galés, Armitage y miles de aficionados más es la complejidad de los protagonistas del universo fantástico creado por el autor británico. “Todos tienen sombras. Muy a menudo en el cine los personajes son o blancos o negros y eso queda muy falso. Por ejemplo, Thorin no es ni bueno ni malo. Es ambos”, sostiene el actor que lo interpreta, Armitage.
Pese a ser destinado a ser un gran rey, Thorin es también, como sus compañeros de expedición, pequeño. Así que en el rodaje se adoptaron distintos estratagemas para hacer coincidir a enanos y criaturas de estatura normal en la pantalla. A veces, bastaba con una plataforma que elevara al humano por encima de los enanos. Otras, valía el truco de dar objetos de tamaños distintos a seres más o menos altos. Pero no siempre. “Si había muchos utensilios y a lo mejor teníamos que pasárnoslos, era imposible”, recuerda Evans. En esos casos, la secuencia se rodaba por partida doble y luego se mezclaba. Al fin y al cabo, si sabes triplicar una película, duplicar un momento es lo de menos.
FELIZ NAVIDAD
Feliz Navidad a todos mis amigos y mi familia
Que podamos olvidar de nuestros problemas y agradecer por todos los obstáculos que pasamos.Que las piedras que encontramos, sean solo granos de arena, que temporariamente nos molestaron, pero se irán con el viento.
Con el viento de la fuerza y de la paz que soplaremos.
Que podamos creer que somos capaces, que alcanzaremos nuestras victorias, que venceremos todos nuestros miedos y frustraciones.
Que podamos solamente desear al mundo, en este día 25, mucha luz y paz.
terça-feira, 24 de dezembro de 2013
domingo, 3 de novembro de 2013
Serie AGUILA ROJA en TVE
http://www.rtve.es/alacarta/videos/aguila-roja/
Dirigido por: José Ramón Ayerra, Arancha Écija, Marco Castillo, Marc Vigil
Las aventuras, las intrigas palaciegas y el amor confluyen en una serie para toda la familia, protagonizada por el aparentemente apacible maestro Gonzalo de Montalvo, que decide lanzarse a la acción tras el asesinato de su esposa en extrañas circunstancias. Esa determinación le llevará a vivir una doble vida, maestro de día y héroe secreto al caer la noche: buscará sin descanso a los culpables de la muerte de su esposa mientras lucha contra el terror y la opresión impuestas por un malvado comisario, al servicio de una misteriosa logia secreta que conspira para derrocar al Rey.
Hombre de modernos ideales a pesar del oscurantismo de la época que le ha tocado vivir, Gonzalo de Montalvo es un personaje atrapado en su triple condición de hombre, padre y héroe. Así, sufrirá por la muerte de su esposa mientras dos mujeres luchan por su amor, intentará ganarse la confianza y el aprecio de su único hijo y sufrirá la implacable persecución del comisario en su condición de Aguila Roja.
Nadie, excepto su fiel criado Sátur y un misterioso fraile, conocen la verdadera identidad de Águila Roja, ni siquiera su único hijo, que siente una profunda admiración por el misterioso personaje, ajeno por completo al hecho de que viven bajo el mismo techo. El contrapunto humorístico, pragmático y pícaro a la noble y desinteresada actuación de Águila Roja lo pondrá su criado Sátur, un buscavidas hecho a sí mismo.
Nadie, excepto su fiel criado Sátur y un misterioso fraile, conocen la verdadera identidad de Águila Roja, ni siquiera su único hijo, que siente una profunda admiración por el misterioso personaje, ajeno por completo al hecho de que viven bajo el mismo techo. El contrapunto humorístico, pragmático y pícaro a la noble y desinteresada actuación de Águila Roja lo pondrá su criado Sátur, un buscavidas hecho a sí mismo.
La gran fiesta de Charco
En la pequeña localidad de La Aldea de San Nicolás, sus vecinos tienen una curiosa forma de pasárselo bien. Cada 11 de septiembre, 15.000 personas se reúnen alrededor de una laguna repleta de peces junto al mar. A las cinco de la tarde, toda esta gente se lanza al charco para pescar a mano todo el pescado posible.
http://www.rtve.es/alacarta/videos/espana-a-ras-de-cielo/espana-ras-cielo-gran-fiesta-del-charco/2108733/
http://www.rtve.es/alacarta/videos/espana-a-ras-de-cielo/espana-ras-cielo-gran-fiesta-del-charco/2108733/
domingo, 19 de maio de 2013
Errores que están impidiendo que bajes de peso
Errores que están impidiendo que bajes de peso
por Andrea Hartung 13 mayo, 2013http://www.biut.cl/belleza-salud/2013/05/errores-que-estan-impidiendo-que-bajes-de-peso/
¿Comes sano y no entiendes por qué sigues pesando lo mismo? Si leíste todas las dietas pero igual no puedes perder los kilos de más, quizás estés cometiendo algunos de estos errores.
A estas alturas del partido, todos sabemos lo que se puede comer y lo que no, para mantenerse sano. Pero si aún así no puedes bajar los kilos que sobran, puede que estés cayendo en algunas de estas equivocaciones que publicó Fitsugar.
1. Comes mucha comida saludable: Está bien comer una barra de cereal de snack, o algo de palta por el colesterol. Pero comer palta en todas tus comidas toda la semana, o picotear almendras cada cinco minutos en grandes cantidades no te ayudarán a perder peso. Algunas frutas pueden llegar a tener 200 calorías.
2. No desayunas: Son las 11 de la mañana y tienes un hambre incontrolable, pese a que te comiste media manzana hace una hora. Resulta que no desayunaste, por lo que tu cuerpo está sufriendo por conseguir algo de energía. Desayuna todos los días, aunque te tengas que levantar más temprano para hacerlo.
3. No controlas las porciones: Aunque el pollo a la plancha sea algo muy sano, no te comas un kilo de carne blanca durante la cena.
4. No duermes lo suficiente: Si no alcanzas a dormir 8 horas todos los días, intenta dormir lo más posible. No te desveles si te despiertas temprano, pues para una buena rutina de ejercicios es fundamental tener la energía que da un buen sueño reparador.
5. Tomas mucha bebida: No importa si tiene cero calorías, las bebidas de fantasía están cargadas de sodio y sustancias que previenen una baja de peso natural.
6. No tomas la suficiente agua: Mantenernos hidratados nos ayuda a tener una sensación de satisfacción por más tiempo. Además, hay estudios que ligan el consumo de agua con una mejora en el metabolismo.
7. Comes sin pensar: Recuerda que comemos para vivir y no vivimos para comer. Evita picotear frente al televisor o sentado en tu escritorio, pues ni siquiera te estás dando cuenta que estás comiendo. Lo hacer por aburrimiento, por lo que la sensación de saciedad dura menos.
8. No comes lo suficiente: Si no consumes la cantidad de calorías que necesitas todos los días, y pasas la semana haciendo dietas que sólo te hacen sufrir, piénsalo de nuevo. Mientras más te restrinjas y sufras, más probabilidades tienes de recaer en los dulces durante el fin de semana.
9. Nunca te das un día libre: Para no caer en un efecto rebote, recuerda premiarte con algunos antojos. Por ejemplo, si te haz ejercitado como corresponde y haz comido bien toda la semana, pero mueres por unas papas fritas, cómelas. Privarte hará que te vuelvas más ansioso y que, en vez de comer una porción normal, comas un plato inmenso.
A estas alturas del partido, todos sabemos lo que se puede comer y lo que no, para mantenerse sano. Pero si aún así no puedes bajar los kilos que sobran, puede que estés cayendo en algunas de estas equivocaciones que publicó Fitsugar.
1. Comes mucha comida saludable: Está bien comer una barra de cereal de snack, o algo de palta por el colesterol. Pero comer palta en todas tus comidas toda la semana, o picotear almendras cada cinco minutos en grandes cantidades no te ayudarán a perder peso. Algunas frutas pueden llegar a tener 200 calorías.
2. No desayunas: Son las 11 de la mañana y tienes un hambre incontrolable, pese a que te comiste media manzana hace una hora. Resulta que no desayunaste, por lo que tu cuerpo está sufriendo por conseguir algo de energía. Desayuna todos los días, aunque te tengas que levantar más temprano para hacerlo.
3. No controlas las porciones: Aunque el pollo a la plancha sea algo muy sano, no te comas un kilo de carne blanca durante la cena.
4. No duermes lo suficiente: Si no alcanzas a dormir 8 horas todos los días, intenta dormir lo más posible. No te desveles si te despiertas temprano, pues para una buena rutina de ejercicios es fundamental tener la energía que da un buen sueño reparador.
5. Tomas mucha bebida: No importa si tiene cero calorías, las bebidas de fantasía están cargadas de sodio y sustancias que previenen una baja de peso natural.
6. No tomas la suficiente agua: Mantenernos hidratados nos ayuda a tener una sensación de satisfacción por más tiempo. Además, hay estudios que ligan el consumo de agua con una mejora en el metabolismo.
7. Comes sin pensar: Recuerda que comemos para vivir y no vivimos para comer. Evita picotear frente al televisor o sentado en tu escritorio, pues ni siquiera te estás dando cuenta que estás comiendo. Lo hacer por aburrimiento, por lo que la sensación de saciedad dura menos.
8. No comes lo suficiente: Si no consumes la cantidad de calorías que necesitas todos los días, y pasas la semana haciendo dietas que sólo te hacen sufrir, piénsalo de nuevo. Mientras más te restrinjas y sufras, más probabilidades tienes de recaer en los dulces durante el fin de semana.
9. Nunca te das un día libre: Para no caer en un efecto rebote, recuerda premiarte con algunos antojos. Por ejemplo, si te haz ejercitado como corresponde y haz comido bien toda la semana, pero mueres por unas papas fritas, cómelas. Privarte hará que te vuelvas más ansioso y que, en vez de comer una porción normal, comas un plato inmenso.
sábado, 18 de maio de 2013
Noticia: GPS para rastrear a la mascota o al marido carretero
Un nuevo gadget tecnológico, ligero y funcional, permite conocer la ubicación exacta del usuario a través del celular o un computador. Con una serie de posibilidades por descubrir, el GTU 10 de Garmin, permite desde saber dónde está la mascota hasta seguir el desplazamiento del equipaje durante un viaje.
Viernes 17 de mayo de 2013| por Nación.cl
Por si no lo sabía, en plena era digital es posible saber con exactitud satelital dónde se fue el marido después del trabajo, si el escolar está haciendo la cimarra o si la mascota se fue para la casa del vecino.
El fabricante de dispositivos GPS Garmin, populares entre los automovilistas, lanzó al mercado una nueva herramienta GPS que permite rastrear online la posición del usuario desde cualquier computador o teléfono móvil. El GTU 10 es un pequeño dispositivo que puede ser usado en personas, mascotas, vehículos y otros registrando en tiempo real todos los movimientos, recorridos y ubicación, permitiendo así tener el control y el cuidado a distancia en forma rápida y eficaz.
Este gadget es ligero, resistente al agua y se puede adaptar fácilmente a una mochila, el collar de una mascota, un vehículo o a cualquier objeto que se quiera proteger o rastrear.
Además se puede marcar 10 puntos geográficos recurrentes para que una notificación por correo electrónico o mensaje de texto le indique si el usuario entró o salió de esos límites.
Ideal para saber si los hijos ya llegaron a casa o salieron del colegio. Entre otras aplicaciones, que están habilitadas para funcionar desde cualquier lugar del mundo, también permite, por ejemplo, mantener a la vista desde el celular el equipaje durante un viaje o conocer la ruta de algún familiar en el extranjero de vacaciones.
El fabricante de dispositivos GPS Garmin, populares entre los automovilistas, lanzó al mercado una nueva herramienta GPS que permite rastrear online la posición del usuario desde cualquier computador o teléfono móvil. El GTU 10 es un pequeño dispositivo que puede ser usado en personas, mascotas, vehículos y otros registrando en tiempo real todos los movimientos, recorridos y ubicación, permitiendo así tener el control y el cuidado a distancia en forma rápida y eficaz.Este gadget es ligero, resistente al agua y se puede adaptar fácilmente a una mochila, el collar de una mascota, un vehículo o a cualquier objeto que se quiera proteger o rastrear.
Además se puede marcar 10 puntos geográficos recurrentes para que una notificación por correo electrónico o mensaje de texto le indique si el usuario entró o salió de esos límites.
Ideal para saber si los hijos ya llegaron a casa o salieron del colegio. Entre otras aplicaciones, que están habilitadas para funcionar desde cualquier lugar del mundo, también permite, por ejemplo, mantener a la vista desde el celular el equipaje durante un viaje o conocer la ruta de algún familiar en el extranjero de vacaciones.
►Más sobre el novedoso gadget
http://www.lanacion.cl/la-novedad-del-ano-gps-para-rastrear-a-la-mascota-o-al-marido-carretero/noticias/2013-05-17/122832.html
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